Von Schwarzkümmel bis Schröpfen, die Begegnung der Gesundheitsempfehlungen unseres Propheten mit der modernen Wissenschaft.
Für Schwarzkümmel heißt es: 'Es ist ein Heilmittel für jede Krankheit außer dem Tod'. Heute beweisen wissenschaftliche Forschungen, wie Schwarzkümmel die Immunität stärkt. Ebenso wird Honig im Koran als 'Heilung für die Menschen' erwähnt. Olivenöl wird empfohlen, weil es von einem 'gesegneten Baum' stammt. Datteln, Feigen, Granatäpfel... Das sind nicht nur leckere Früchte, sondern Antioxidantien-Speicher, die der Körper braucht. Unsere Küche mit diesen Produkten der 'göttlichen Apotheke' auszustatten, ist die beste Investition, die wir in unsere Gesundheit tätigen können.
Im Islam bedeutet Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit im Körper, sondern auch im Herzen. Stress, Neid und Wut sind die größten Auslöser körperlicher Krankheiten. Das Gebet (Salat) ist nicht nur ein Gottesdienst, sondern auch eine Übung für die Gelenke und Meditation für den Geist. Fasten reinigt den Körper von Giftstoffen. Beten erhöht die psychologische Widerstandsfähigkeit und beseitigt das Gefühl der Einsamkeit. Ganzheitliche Gesundheit (ganzheitliche Medizin) erfordert, die Seele nicht zu vernachlässigen, während man sich gut um den Körper kümmert. Ein gesunder Geist befindet sich nicht nur in einem gesunden Körper, sondern in einem 'gläubigen' Herzen.
"Während die moderne Medizin Krankheiten behandelt, zielt die Prophetische Medizin darauf ab, die Gesundheit zu erhalten. Das Sprichwort 'Der Magen ist das Haus der Krankheit; Diät ist das Haupt der Behandlung' ist wie eine Warnung von vor Jahrhunderten an das heutige Zeitalter von Fettleibigkeit und chronischen Krankheiten. Gesundheit ist nicht nur körperlich; es ist das Gleichgewicht von Geist, Körper und Seele. Kommen Sie, lassen Sie uns die Heilquellen in unserer Küche und die Geheimnisse des gesunden Lebens, die Sunnah sind, neu entdecken."
Gesundheit ist das größte Treuhandgut, das Allah uns gegeben hat, und der Grundsatz 'Wer zwei gleiche Tage hat, ist im Verlust' gilt auch für unsere Gesundheit. Wir müssen uns jeden Tag etwas gesünder ernähren, uns bewegen und unsere Seele nähren. Morgens auf nüchternen Magen einen Löffel Honigsirup trinken, Olivenöl zu den Mahlzeiten hinzufügen oder regelmäßig schröpfen lassen... Auch wenn dies wie kleine Schritte erscheint, steigern sie unsere Lebensqualität und unseren Eifer für den Gottesdienst. Dein Körper ist deine Moschee, halte ihn sauber und stark.
