De la graine noire à la hijama, la rencontre des recommandations de santé de notre Prophète avec la science moderne.
Il est dit pour la graine noire, 'C'est un remède pour chaque maladie sauf la mort'. Aujourd'hui, des recherches scientifiques prouvent comment la graine noire renforce l'immunité. De même, le miel est mentionné dans le Coran comme 'guérison pour les gens'. L'huile d'olive est recommandée car elle provient d'un 'arbre béni'. Les dattes, les figues, les grenades... Ce ne sont pas seulement de délicieux fruits, mais des réserves d'antioxydants dont le corps a besoin. Équiper notre cuisine avec ces produits de 'pharmacie divine' est le meilleur investissement que nous puissions faire pour notre santé.
Dans l'Islam, la santé n'est pas seulement l'absence de maladie dans le corps, mais aussi dans le cœur. Le stress, l'envie et la colère sont les plus grands déclencheurs de maladies physiques. Faire la prière (salat) n'est pas seulement un acte de culte mais aussi un exercice pour les articulations et une méditation pour l'esprit. Le jeûne purifie le corps des toxines. Prier augmente la résilience psychologique et élimine le sentiment de solitude. La santé holistique (médecine holistique) nécessite de ne pas négliger l'âme tout en prenant soin du corps. Un esprit sain se trouve non seulement dans un corps sain mais dans un cœur 'croyant'.
"Alors que la médecine moderne traite les maladies, la Médecine prophétique vise à préserver la santé. Le dicton 'L'estomac est la maison de la maladie ; le régime est la tête du traitement' est comme un avertissement d'il y a des siècles pour l'âge d'aujourd'hui marqué par l'obésité et les maladies chroniques. La santé n'est pas seulement physique ; c'est l'équilibre de l'esprit, du corps et de l'âme. Venez, redécouvrons les sources de guérison dans notre cuisine et les secrets d'une vie saine qui sont sunnah."
La santé est le plus grand trust qu'Allah nous a donné, et le principe 'celui dont les deux jours sont égaux est en perte' s'applique également à notre santé. Nous devons manger un peu plus sainement, bouger et nourrir nos âmes chaque jour. Boire une cuillère de sirop de miel à jeun le matin, ajouter de l'huile d'olive aux repas, ou faire de la hijama régulièrement... Bien que ces étapes semblent petites, elles augmentent notre qualité de vie et notre enthousiasme pour l'adoration. Votre corps est votre mosquée, gardez-le propre et fort.
